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2015年LOHAS(乐活)暑假减肥训练营招生简章
—运动瘦身，乐活人生
主办:LOHAS乐活减肥训练营(宁波)
协办:浙江*肥胖与人体研究所
浙江中医药*人体健康与运动中心
宁波绿色学校青少年基地
浙江*宁波理工人体健康与运动中心
爱身体，爱自己，爱生活 。以“运动瘦身，乐活人生”为主题的2015年LOHAS乐活减肥夏令营:通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理综合干预和指导模式。2015年暑期，让我们告别紧张的学习，在LOHAS乐活减肥训练营中重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、美丽、毅力与朋友等等......
从现在开始，让我们终止肥胖，享瘦健康！展现自我，挥洒活力 ！
夏令营特色:
1. 依托浙江*、浙江中医药*等高校*优势，全方位提供7-18周岁青少年健康减肥、生长发育、励志成长的整体课程解决方案；
2. 倡导的科学减肥原则:不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹。从肥胖儿童少年对肥胖的认知、运动及健康饮食习惯、生活习惯及心理等方面进行全方位干预，更具科学性、系统性和可靠性；
3. 专业科学团队，保障夏令营的安全、健康、有效；核心团队由减肥专家顾问团队、运动训练团队、健康营养指导团队组成。
4. 健康减肥与综合素质发展相结合:乐活减肥夏令营以帮助儿童青少年健康减肥为导向，逐步提高学生健康体适能、学习与实践能力等综合素质为宗旨，采用体验式、启发式、主动式等教育方法，培养学生独立自主能力、适应社会能力及面对生活各种挑战的自信和勇气，为学生综合素质的发展提供强有力的支持。
减肥方式:
中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥*效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。
1. 训练周期:封闭训练周期 + 远程训练周期；
2. 核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理；
3. 封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于4个周；
4. 远程指导:用高科技的“能量监控系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；
减肥阶段:
活动作息:
注:每天运动训练时间为4至6小时，训练营根据队员实际情况会适当延长运动训练的时间；此时间为计划时间表，一切以实际时间为准。
招生对象:年龄7—18周岁青少年，体重超标（单纯性肥胖），无传染性疾病，健康体检合格，适宜参加运动训练。
活动时间:2015年7月10日至8月20日
活动承诺:与减肥的学员签一份协议，如果不达标(*8%减重)全额退款，先签协议然后再训练；学员各项体质健康指标和运动能力均达到同龄人平均水平，掌握1～2项运动的基础技能学员，达到初级水平。
活动基地:浙江*宁波理工、宁波绿色学校、宁波荪湖风景区、宁波浙东大竹海景区
活动形式:吃、住、玩、学一体化封闭式运动减肥营。运动减肥营由运动减肥资深教授全程跟踪，运动医学、运动营养学、运动心理学专家组成体能、营养和心理行为三支技术团队提供健康测试、运动管理、营养配餐、医务监督及生活行为矫正等个性化技术服务，由专业体能教练和专项教练指导运动训练。
住宿餐饮:住宿6-8人一间(独立卫生间、空调、24小时热水、浙大求是后勤提供卫生安全保障); 全程饮食由浙大营养专家针对营员特别设计的营养处方，由浙大求是后勤专业厨师提供制作，专职营养师全程随营配制分餐。
活动主办:LOHAS乐活减肥训练营
